Posts Tagged ‘Emilis Kue’

Hipnozės pasaulis. 3 dalis: Savitaiga

Emilis Kue 1857 – 1926

Sėkmės konsultantės užrašai. «Tavo sėkmės kodas».

1 dalis: Magija — tai mokslas, kai mintys tampa realybe.

2 dalis: Transas pasiekiamas vidinėmis pastangomis.

4 dalis: Kas yra meditacija?

Emilis Kue savo knygose rekomenduoja labai paprastą gydymo būdą: jeigu kasdien 20-25 kartus  mintyse sakysite tam tikrą frazę, pvz., „mano regėjimas kasdien darosi geresnis“ tai jau po mėnesio regėjimas išties taps žymiai geresniu.

Vokietis J. Šulcas siūlė autogeninės treniruotės metodus, paremtus dėmesio koncentravimusi į ramybės  būseną, sunkumo ir šilumos pojūčiu rankose ir kojose, vėliau – kvėpavimo ir širdies ritmo sulėtinimu, o galiausiai – šilumos pojūčiu pilvo srityje ir vėsumu kaktoje.
Tokios treniruotės turėtų vykti keletą mėnesių ir tuomet būtų įmanoma pereiti prie aukštesnių savitaigos formų.

J. Šulcas 1884 — 1970

Reikėtų išmokti koncentruoti dėmesį į spalvas, garsus, įsivaizduojamus objektus ir girdimas frazes.

Taigi, mokykitės vizualizacijos meno, nes daugelis jogos žinovų pastebėtų, kad tai meditacijos pakopos.

Apibendrinant hipnozės teorijas, galima sakyti, kad hipnotinę būseną galima sukelti ne tik kitam, bet ir sau pačiam.
Tai galima pasiekti ilgai žiūrint į savo atvaizdą veidrodyje, klausantis monotoniško garso, netgi žiūrint televizorių.
Tam, kad realizuotųsi įtaiga, reikia didžiulio tikėjimo savimi, jei tai savitaiga, arba pasitikėjimo tuo, kuris naudoja hipnozę (gydytojas).